Tuki- ja liikuntaelinsairautta sairastavan kuntoutus
Tällä sivulla
Tules-kuntoutus on tarkoitettu aikuisille, jotka sairastavat tuki- ja liikuntaelinsairauksia (tules). Kuntoutusta järjestetään sekä kokonaan etänä että ryhmässä, joka kokoontuu palveluntuottajan tiloissa.
Kuntoutus on maksuton.
Palveluntuottajan tiloissa järjestettävä tules-kuntoutus
Tules-kuntoutus sopii 18 vuotta täyttäneelle, jolla on diagnosoitu selkäsairaus tai niskan, hartian, yläraajan tai alaraajan tuki- ja liikuntaelinsairaus. Kuntoutus sopii tuki- ja liikuntaelinsairauksia sairastavalle,
- jolla sairauden oireet ovat jatkuneet yli 3 kuukautta eikä aikaisemmasta fysioterapiasta tai omatoimisesta kuntoutuksesta ole ollut riittävästi apua
- jonka sairaus vaikeuttaa töistä tai opinnoista selviytymistä tai muiden arkisten asioiden tekemistä
- jonka toimintakyky on sellainen, että hän voi liikkua palveluntuottajan tiloissa ilman avustamista ja osallistua täysipainoisesti kuntoutukseen
- joka on motivoitunut parantamaan toimintakykyään ja muuttamaan elämäntapojaan.
Työelämässä oleville järjestetään kuntoutusta 3 ryhmässä:
- niskan, hartian tai yläraajan tuki- ja liikuntaelinsairautta sairastaville
- selkäsairautta sairastaville
- alaraajan tuki- ja liikuntaelinsairautta sairastaville.
Työelämästä poissa oleville järjestetään kuntoutusta 2 ryhmässä:
- alle 68-vuotiaille
- yli 68-vuotiaille.
Kuntoutus ei sovi henkilölle,
- joka tarvitsee kuntoutusta terveydenhuollossa saadun hoidon jälkeiseen jatkohoitoon tai kotiutumisvaiheen kuntoutukseen
- jolle ryhmässä toteutettava kuntoutus ei ole sopiva kuntoutusmuoto
- jolla on akuutti tai hoitamaton päihdeongelma.
Kuntoutus auttaa sinua toipumaan ja kuntoutumaan sairaudesta. Kuntoutuksessa pyritään
- tarjoamaan keinoja sairaudesta aiheutuvien haasteiden ymmärtämiseen ja käytännön ongelmien ratkaisemiseen
- tukemaan omakuntoutustasi eli kuntoutusta, jota itse toteutat arjessa
- lisäämään voimavarojasi ja valmiuksiasi niin, että pystyt toimimaan arkiympäristössäsi ja osallistumaan yhteiskunnan toimintaan.
Kuntoutus tarjoaa myös mahdollisuuden saada vertaistukea ja jakaa kokemuksia toisten osallistujien kanssa.
Kuntoutus kestää yhteensä 13 päivää, ja se toteutetaan 3 jaksossa (5 pv + 5 pv + 3 pv). Voit yöpyä kuntoutuspaikassa tai käydä kuntoutuksessa päivittäin kotoa käsin.
Kuntoutuspaikassa yövytään kahden hengen huoneissa. Jos haluat majoittua yhden hengen huoneessa, voit kysyä palveluntuottajalta, onko se mahdollista. Yhden hengen huoneessa yöpymisestä aiheutuvat lisäkustannukset sinun täytyy maksaa itse.
Kuntoutus sisältää muun muassa pienryhmätyöskentelyä, ryhmäkeskusteluja ja yksilötapaamisia kuntoutusasiantuntijoiden kanssa. Kuntoutuksessa huomioidaan jokaisen osallistujan tarpeet ja tavoitteet.
Palveluntuottaja ottaa sinuun yhteyttä ennen kuntoutusta, kuntoutusjaksojen välissä ja kuntoutuksen jälkeen.
Kuntoutus järjestetään erikseen suomeksi ja ruotsiksi. Saamenkielisille asiakkaille kuntoutus pidetään suomeksi ja tulkataan tarvittaessa saameksi.
Lue lisää saamenkielisten Tules-kuntoutuksesta
Kokonaan etänä järjestettävä tules-kuntoutus
Tules-etäkuntoutus sopii 18 vuotta täyttäneelle, jolla on diagnosoitu tuki- ja liikuntaelinsairaus ja
- jolla sairauden oireet ovat jatkuneet yli 3 kuukautta eikä aikaisemmasta fysioterapiasta tai omatoimisesta kuntoutuksesta ole ollut riittävästi apua
- jonka sairaus vaikeuttaa työssä tai opinnoissa jaksamista tai selviytymistä arjen askareista
- joka on työelämässä, palaamassa työhön, opiskelee tai saa kuntoutustukea
- joka on motivoitunut vahvistamaan työ-, opiskelu- tai toimintakykyään sekä muuttamaan elämäntapojaan
- joka haluaa osallistua etäkuntoutukseen, koska se on helppo yhdistää arkeen
- jonka toimintakyky on sellainen, että hän pystyy osallistumaan etäkuntoutukseen.
Kuntoutus ei sovi henkilölle,
- joka tarvitsee kuntoutusta terveydenhuollossa saadun hoidon jälkeiseen jatkohoitoon tai kotiutumisvaiheen kuntoutukseen
- jolle ryhmässä toteutettava kuntoutus ei ole sopiva kuntoutusmuoto
- jolla on akuutti tai hoitamaton päihdeongelma
- joka tarvitsee kommunikoimiseen vieraan kielen tulkkausta.
Kuntoutus auttaa sinua toipumaan ja kuntoutumaan sairaudesta. Kuntoutuksessa pyritään
- tarjoamaan keinoja sairaudesta aiheutuvien haasteiden ymmärtämiseen ja käytännön ongelmien ratkaisemiseen
- tukemaan omakuntoutustasi eli kuntoutusta, jota itse toteutat arjessa
- lisäämään voimavarojasi ja valmiuksiasi niin, että pystyt toimimaan arkiympäristössäsi ja osallistumaan yhteiskunnan toimintaan.
Kuntoutus tarjoaa myös mahdollisuuden saada vertaistukea ja jakaa kokemuksia toisten osallistujien kanssa.
Kuntoutus toteutetaan kokonaan etäyhteyden avulla. Saat kaiken tarvittavan opastuksen etäkuntoutukseen osallistumiseen. Etäkuntoutus koostuu verkkokuntoutuksesta ja videopuheluista. Etäkuntoutus ei vaadi erityisiä tietoteknisiä taitoja.
Kuntoutus sisältää
- perehdytyksen etäkuntoutukseen osallistumiseen yksilöllisenä videopuheluna
- aloituskeskustelun yksilöllisenä videopuheluna
- verkkokuntoutusta sinulle sopivana aikana
- 6 yksilöllistä videopuhelua asiantuntijoiden kanssa
- 8 ryhmässä toteutettavaa etäkuntoutuspäivää, joissa saat ohjausta ja vertaistukea.
Verkkokuntoutuksen harjoituksia voit tehdä omaan tahtiin. Asiantuntijat ohjaavat sinua verkkokuntouksen aikana, ja saat heiltä palautetta harjoituksista.
Yksilölliset videopuhelut kestävät keskimäärin 45 minuuttia, ja ryhmämuotoiset etäkuntoutuspäivät vähintään 4 tuntia.
Kuntoutuksessa huomioidaan jokaisen osallistujan tarpeet ja tavoitteet.
Palveluntuottaja ottaa sinuun yhteyttä ennen etäkuntoutuksen alkua ja kuntoutuksen jälkeen.
Tules-etäkuntoutus järjestetään vain suomeksi. Ruotsinkieliset kuntoutukset ja saameksi tulkatut kuntoutukset toteutetaan palveluntuottajan tiloissa.
Asiantuntijat, jotka ovat mukana kuntoutuksessasi
Seuraavat asiantuntijat osallistuvat kuntoutuksesi suunnitteluun ja ohjaamiseen:
- lääkäri
- sairaanhoitaja tai terveydenhoitaja
- fysioterapeutti
- psykologi.
Lisäksi kuntoutuksessa on mukana muuta ammattihenkilöstöä yksilöllisen tarpeesi mukaan.
Näin haet tuki- ja liikuntaelinsairautta sairastavan kuntoutusta
Jos haet tules-etäkuntoutusta, liitä hakemukseesi lääkärin laatima B-lausunto, BC-lausunto tai fysioterapeutin suositus (fysioterapeutin suosituslomake tules-etäkuntoutuskurssille).
Jotta voit hakea palveluntuottajan tiloissa järjestettävää tuki- ja liikuntaelinsairautta sairastavan kuntoutusta, tarvitset lääkärin laatiman B-lausunnon, BC-lausunnon tai muun selvityksen terveydentilastasi. Selvitys voi olla esimerkiksi kopio sairauskertomuksesta. B-lausunnosta, BC-lausunnosta tai selvityksestä täytyy selvitä, mikä sairaus kuntoutuksen perusteena on, millainen toimintakykysi on, mitä kuntoutusta sinulle suositellaan ja miksi. Lääkärinlausunto tai selvitys voi olla enintään vuoden vanha
Kun olet saanut B-lausunnon, BC-lausunnon, selvityksen tai suosituksen, toimi näin:
- Täytä lomake Harkinnanvarainen kuntoutus KU 132 (pdf).
- Tallenna tyhjä lomake laitteellesi. Älä täytä hakemusta suoraan selaimessa, koska tällöin osa tiedoista voi jäädä tallentumatta.
- Avaa lomake Adobe Reader -ohjelmassa ja täytä se.
- Ilmoita hakemuksessa, minkä palveluntuottajan järjestämään kuntoutukseen haluat osallistua. Voit etsiä sopivaa palveluntuottajaa Kelan kuntoutuskurssihausta. Käytä silloin hakusanaa ”tules-kurssi” tai ”tules-etäkurssi”.
- Tallenna täytetty hakemuslomake laitteellesi. Hakemuksen täytyy olla pdf-muodossa.
- Lähetä hakemus OmaKelassa.
- Kirjaudu OmaKelaan ja siirry kohtaan Tee hakemus tai ilmoita muutoksista. Jos haet kuntoutusta toisen puolesta, siirry kohtaan Asioi toisen henkilön puolesta. Lue lisää toisen puolesta asioinnista.
- Valitse ensin kohta Sairastaminen ja kuntoutus. Valitse sen jälkeen Kuntoutus. Valitse sitten vaihtoehto Harkinnanvarainen kuntoutus.
- Kun lähetät hakemuksen OmaKelassa, sitä ei tarvitse allekirjoittaa.
- Lähetä liitteet OmaKelassa, kun olet lähettänyt hakemuksen. Jos liitteet ovat paperilla, voit ottaa niistä valokuvan.
- Jos haet palveluntuottajan tiloissa järjestettävää kuntoutusta, liitä hakemukseesi B-lausunto, BC-lausunto tai muu selvitys terveydentilastasi.
- Jos haet tules-etäkuntoutusta, liitä hakemukseesi B-lausunto, BC-lausunto tai fysioterapeutin suositus.
- OmaKelassa näet, onko hakemuksesi ratkaistu. Lähetämme päätöksen myös kuntoutuksen palveluntuottajalle, ja se on samalla kuntoutuksen paikkavaraus ja maksusitoumus.
Jos et voi käyttää OmaKelaa, postita hakemus Kelaan. Tallenna lomake laitteellesi ja täytä se tallentamisen jälkeen. Lähetä tulostettu lomake ja liitteet osoitteeseen Kela, PL 10, 00056 KELA.
Ilmoita, jos et pääse kuntoutukseen
Jos et pääse kuntoutukseen, muista ilmoittaa siitä heti Kelaan. Ilmoita peruutuksesta lähettämällä viesti OmaKelassa tai soittamalla kuntoutuksen palvelunumeroon.
Suosittelemme, että ilmoitat peruutuksesta myös kuntoutuksen palveluntuottajalle.
Selvitä, voitko saada kuntoutusrahaa ja matkakorvausta
Kuntoutusraha turvaa toimeentuloa kuntoutuksen ajalta.
Kela voi korvata myös kuntoutukseen tehtyjä matkoja, kun osallistut palveluntuottajan tiloissa järjestettävään kuntoutukseen.