Förbered dig inför morgondagen – säkerställ en fungerande vardag när du blir äldre
Det är klokt att förbereda sig på de förändringar som åldern kan föra med sig medan du ännu själv kan fatta beslut och ta hand om dig själv. När du har ordnat formaliteterna i god tid flyter vardagen bättre också om din funktionsförmåga senare försämras.
I allmänhet förändrar inte åldrandet vardagen med en gång. Först kanske du behöver hjälp med vissa enskilda ärenden. Senare kan du behöva hjälp från en närstående med många olika praktiska ärenden. Det är också bra att ordna i förväg hur någon annan ska kunna sköta dina ärenden ifall du behöver hjälp.
På den här sidan hittar du information om
- var du får hjälp med dina vardagssysslor, med ditt boende och med din försörjning
- hur en närstående eller någon annan pålitlig person kan hjälpa dig med dina ärenden
- hur du kan säkra att dina ärenden sköts enligt dina egna önskemål i framtiden.
Artikeln kan också vara till nytta för närstående som hjälper en äldre familjemedlem eller annan närstående med det praktiska i vardagen och för att förbereda sig inför framtiden.
När vardagen börjar bli svårare – var får du hjälp?
Ta reda på vilka slag av stöd du kan få.
Det är värt att söka hjälp redan när vanliga, vardagliga sysslor börjar kännas tyngre än förr. Man kan få hjälp från välfärdsområdet, hemkommunen, FPA eller olika organisationer.
Seniorrådgivningen eller klienthandledningen inom ditt eget välfärdsområde hjälper dig att ta reda på vilket slags stöd som passar din situation. Du kan kontakta dem till exempel om du får svårt att klara dig hemma, att förflytta dig, tvätta dig, äta eller ta mediciner.
Välfärdsområdets tjänster kan vara till exempel
- hemvård
- måltidsservice eller andra tjänster i hemmet
- tjänster som stöder rörelseförmågan
- dagverksamhet
- gemenskapsboende
- serviceboende med heldygnsomsorg.
Behovet av tjänster bedöms alltid individuellt. Utöver välfärdsområdet kan kommuner och olika sammanslutningar erbjuda motion, rådgivning, kamratstöd och annan verksamhet.
FPA kan bevilja stöd för försörjning och boende samt ersättning för kostnader som orsakas av sjukdom. Vi har samlat information om förmåner och ersättningar för äldre personer här nedan.
Försörjning och boende
Om du har låg pension och få andra inkomster kan du få stöd från FPA för din försörjning och dina boendeutgifter.
Folkpension och garantipension
Om du har en mycket låg arbetspension eller ingen arbetspension alls kan du få ålderspension i form av folkpension från FPA. Utöver folkpensionen kan du få garantipension, om det sammanlagda beloppet av dina pensioner är mycket litet.
Bostadsbidrag för pensionstagare
Du kan beviljas bostadsbidrag för pensionstagare om du bor stadigvarande i en hyresbostad eller ägarbostad och du har sådan pension som berättigar till bidraget.
Utkomststöd
Du kan ansöka om utkomststöd om dina inkomster och tillgångar inte räcker till för dina dagliga utgifter, såsom mat och läkemedel.
Förmåner och ersättningar i anslutning till sjukdom och nedsatt funktionsförmåga
Du kan få förmåner och ersättningar från FPA om din sjukdom eller funktionsnedsättning medför kostnader eller behov av hjälp
Vårdbidrag för pensionstagare
Vårdbidraget för pensionstagare är avsett för pensionstagare med långvarig funktionsnedsättning eller sjukdom.
Ersättning för privat sjukvård
FPA ersätter en del av kostnaderna för mottagningsbesök hos privatläkare och tandläkare och kostnaderna för fysioterapi.
Valfrihetsförsöket för personer som fyllt 65 år
Fram till slutet av 2027 kan personer som har fyllt 65 år dra nytta av valfrihetsförsöket för att besöka en allmänläkarmottagning inom den privata hälso- och sjukvården till ett pris som motsvarar den besöksavgift som tas ut inom den offentliga primärvården. Inom försöket går det också att få flera laboratorieprov till ett mer förmånligt pris samt till exempel hjärtfilm (EKG), lungröntgen och röntgenundersökningar av knä och höft
Reseersättningar
Reseersättning kan betalas då man reser till en hälso- och sjukvårdsenhet på grund av sjukdom.
Läkemedelsersättning och läkemedelskredit
För receptbelagda läkemedel, kliniska näringspreparat eller bassalvor kan man få läkemedelsersättning.
Läkemedelskrediten är avsedd för kunder med låga inkomster som inte får utkomststöd och för vilka årssjälvrisken för läkemedel uppnås antingen vid ett enda köptillfälle eller under en kalendermånad.
Om det känns besvärligt att sköta ärenden i e-tjänsten kan du få hjälp till exempel hos din hemkommun, på biblioteket eller av någon organisation. Den som ger digitalt stöd ger dig råd i hur man använder digitala tjänster, men du sköter fortfarande dina egna ärenden.
FPA ger också digitalt stöd till alla som vill sköta sina FPA-ärenden i e-tjänsten. Du kan få handledning i till exempel
- hur du fyller i en ansökan i MittFPA
- hur du hämtar, sparar och skickar bilagor
- hur du kontrollerar beslut och betalningar i MittFPA
- hur du söker information på FPA:s webbplats
- hur du använder FPA:s räknare.
Om du inte kan eller inte vill sköta ditt ärende på nätet kan du ringa till FPA:s telefonservice eller besöka ett serviceställe.
Ge inte dina lösenord eller bankkoder till någon i samband med att du får digitalt stöd.
Läs mer : Digitalt stöd
Om en närstående hjälper dig med dina ärenden
Ge din närstående de fullmakter som behövs.
En närstående har inte automatiskt rätt att sköta ärenden för en annan myndig person. Det krävs olika fullmakter för olika tjänster så en fullmakt som getts för en tjänst ger i regel inte rätt att sköta ärenden i en annan tjänst
Du kan ge en annan person en Suomi.fi-fullmakt att sköta dina FPA-ärenden i MittFPA. Du kan också ge hen en separat fullmakt att sköta dina ärenden per telefon eller på något av FPA:s serviceställen.
När en närstående sköter dina ärenden beslutar du fortfarande själv om dina egna angelägenheter. Vid behov kan du också återkalla en Suomi.fi-fullmakt. På fullmakten för skötsel av FPA-ärenden i telefon och på serviceställen kan du ange vilka ärenden fullmaktshavaren får sköta.
Om myndigheten för digitalisering och befolkningsdata har fastställt din intressebevakningsfullmakt och intressebevakningsfullmakten omfattar skötsel av ekonomiska ärenden, kan fullmaktshavaren sköta dina FPA-ärenden utan någon separat fullmakt eller Suomi.fi-fullmakt.
Hur man ger en fullmakt åt en annan person för att sköta FPA-ärenden
Uträttande av ärenden för en person (suomi.fi)
Du kan ge en annan person en Suomi.fi-fullmakt så att hen kan sköta dina ärenden i MittKanta. Den som har fullmakt kan till exempel
- se dina hälso- och sjukvårdsuppgifter samt de anteckningar som gjorts av läkare och sjukskötare
- se resultat av laboratorieundersökningar och bilddiagnostiska undersökningar
- se dina recept och be att de ska förnyas
- se de klientuppgifter om dig som finns inom socialservicen.
Fullmakt att sköta ärenden i MittKanta innebär dock inte att din närstående kan sköta dina ärenden i alla hälso- och sjukvårdstjänster. Välfärdsområdena och privata serviceproducenter inom hälso- och sjukvården kan ha andra särskilda rutiner för att sköta ärenden för en annan person. Kontrollera hos din vårdenhet vilken fullmakt som behövs.
Hur man sköter ärenden för en annan person i MittKanta
Uträttande av ärenden för en person (suomi.fi)
Din närstående kan hämta ut ditt receptbelagda läkemedel på apoteket om du ger hen ditt FPA-kort eller patientanvisningen om receptet. Om din närstående sköter ärenden med hjälp av ditt FPA-kort ska hen känna till namnet på det läkemedel som hen ska hämta ut.
Du kan även ge en annan person Suomi.fi-fullmakten. Med hjälp av den kan fullmaktshavaren till exempel hämta ut dina receptbelagda läkemedel, be att få ditt recept förnyat och ta reda på uppgifter om dina recept på apoteket. Fullmakten är elektronisk och gäller på alla apotek i Finland.
Utan den elektroniska fullmakten är din närståendes möjligheter att få uppgifter om dina recept och din medicinering mer begränsade.
Sköta receptärenden för andra (kanta.fi)
Uträttande av ärenden för en person (suomi.fi)
Bankkoder och betalkort är personliga. Du får inte låta en närstående använda dem även om hen ska hjälpa dig att betala räkningar eller sköta andra bankärenden.
Om du vill att en närstående ska hjälpa dig med dina bankärenden så ska du avtala om saken med din bank. Beroende på vilken bank och vilket ärende det är fråga om kan det finnas olika alternativ, till exempel att ge din närstående rätt att använda ditt konto eller att ge hen fullmakt att sköta ett visst enskilt ärende.
När din närstående har rätt att använda ditt konto kan hen sköta dina kontoärenden med sina personliga bankkoder. Fullmaktsgivarens bankkoder får inte användas ens med dennes samtycke.
Man kan också göra det enklare att sköta bankärenden genom att till exempel ta i bruk e-fakturor eller direktbetalningar. Banken bestämmer hur en annan person kan sköta ärenden för din räkning och vilka handlingar som behövs för detta. En Suomi.fi-fullmakt ger i regel inte rätt att sköta bankärenden.
Vänta inte med att se över hur dina bankärenden ska skötas i framtiden. Om din hälsa plötsligt försämras är du kanske inte längre i stånd att ge en fullmakt.
Om du inte har någon som du kan be om hjälp med att sköta dina ärenden ska du kontakta seniorrådgivningen eller klienthandledningen inom ditt välfärdsområde. Där får du hjälp med att bedöma din situation och information om tjänster som kan vara till hjälp i din vardag och när du ska sköta dina ärenden.
Om du inte längre kan sköta din ekonomi och den inte kan skötas på något annat sätt, kan du behöva en intressebevakare. En allmän intressebevakare kan fungera som intressebevakare om det inte finns någon lämplig privatperson för uppgiften.
Förbered dig inför framtidien
Säkra att dina ärenden sköts enligt dina egna önskemål i framtiden
Ett livstestamente, en intressebevakningsfullmakt och olika ärendefullmakter tjänar olika syften:
- En Suomi.fi-fullmakt eller någon annan fullmakt är användbar när du fortfarande kan bestämma själv men en annan person hjälper dig med det praktiska.
- Ett livstestamente uttrycker dina önskemål om hälso- och sjukvård för den händelse att du inte själv kan uttrycka dem.
- Med en intressebevakningsfullmakt kan du ordna så att någon annan kan sköta dina ärenden om du inte längre själv kan göra det.
Dessa handlingar och fullmakter ersätter inte varandra och därför kan de behövas parallellt.
I ett livstestamente kan du uttrycka din vilja om hurdan vård du önskar eller inte önskar i en situation där du inte själv kan uttrycka hur du vill ha det. Du kan spara ditt livstestamente till exempel i MittKanta. Informera gärna också dina närstående och vårdenheten om ditt livstestamente.
Livstestamentet gäller hälso- och sjukvård. Det ger inte en annan person rätt att sköta dina ekonomiska eller andra praktiska ärenden.
I en intressebevakningsfullmakt kan du namnge en person som får sköta dina ärenden om du inte längre kan sköta dem själv på grund av sjukdom eller nedsatt funktionsförmåga.
I fullmakten fastställs vilka ärenden fullmaktshavaren får sköta. Fullmakten kan gälla till exempel ekonomiska angelägenheter och egendom, men även angelägenheter rörande fullmaktsgivarens person.
Intressebevakningsfullmakten ska göras upp skriftligt medan du förstår dess innebörd. Du ska underteckna fullmakten i samtidig närvaro av två ojäviga vittnen. Också vittnena ska underteckna fullmakten.
Fullmakten träder inte i kraft genast, utan myndigheten för digitalisering och befolkningsdata fastställer den först efter att du inte längre själv kan sköta de ärenden som fullmakten gäller.
Intressebevakningsfullmakt, d.v.s. förutseende av stödbehov (dvv.fi)
Minneslista för framtiden
Du behöver inte göra allting på en gång. Du kan börja med en sak och ordna annat som behövs senare. Det viktigaste är att ordna saker och ting medan du ännu själv kan säga vad du vill och besluta om dina egna angelägenheter.
- Ta reda på var du kan få hjälp
- Ta reda på var du kan få hjälp med vardagliga sysslor och med att kunna bo kvar hemma.
- Ta reda på vilka förmåner och ersättningar du kan få från FPA.
- Ordna så att dina närstående kan hjälpa dig
- Tänk ut vem som kan hjälpa dig vid behov.
- Ge din närstående de fullmakter som behövs för att sköta FPA-ärenden, MittKanta och apoteksärenden.
- Kom överens med din bank om hur din närstående vid behov kan hjälpa dig med bankärenden.
- Förbered dig inför framtiden
- Gör upp ett livstestamente för den händelse att du inte längre kan uttrycka dina önskemål gällande vården.
- Gör upp en intressebevakningsfullmakt för den händelse att du inte längre kan sköta dina egna ärenden.
- Berätta för din närstående på vilket sätt du har ordnat saker och var de viktiga handlingarna finns.
Om du inte har någon du kan be om hjälp med att sköta dina ärenden kan du få hjälp och råd hos seniorrådgivningen eller klienthandledningen inom ditt välfärdsområde.
FPA:s livesändning för seniorer och deras närstående
Hur kan du förbereda dig inför framtiden? I livesändningen får du information om stöd i vardagen, FPA-förmåner för äldre och hur du sköter ärenden för en annan person. Sändningen är på finska.